鍼灸・エステの総合美容サロンアダラメディカルサロンです
今日は夕方から雨が降りそうで湿気が凄いです💦なんだかんだでもうすぐ梅雨の季節に入りそうですね(>_<)
天気の悪い日が続くとモチベーションも下がります
天気がいいと紫外線が気になるし...(紫外線が一番多いのは曇りです)
でも太陽に当たらないと自律神経が乱れやすくなります。
太陽に浴びる事によってビタミンDが生成されます
ビタミンDはカルシウムなどの吸収を高めたりしてくれます
その他に幸せホルモンと一般的に言われてる『セロトニン』
セロトニンは太陽の光を浴びると体内で分泌されるといわれてます
実際に太陽がほぼ出ない国ではうつ病の方凄く多いみたいです。
自律神経が乱れると免疫力も下がります💦
不調を感じる前にお身体のメンテナンスはいかがですか❔
リンパマッサージは血液循環・リンパの流れを良くしてくれます。その他にも自律神経を整える、免疫力を強化するなど嬉しいことがいっぱい✨
当サロンのリンパマッサージは純度の高いアロマを使う事によってより効果を発揮します✨
一番人気のラベンダーは自律神経を整える働きも♡
香りのいいアロマでお身体のメンテナンスしちゃって下さい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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アダラメヂカルサロン
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