本町でエステをお探しならアダラメディカルサロン

2017/12/15

本町鍼灸、エステの総合美容サロンアダラメディカルサロンです

今日は著名人の方がご来店されました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

写真撮ってもらいたかったけど、お店なのでそこは我慢です✨

でも来店してくださっただけで、嬉しかったです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日は朝からローソンで糖質カットのパンを食べました

パンより米が好きです

でも、美味しかったです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

最近のパンは糖質カットしてても美味しいですね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

糖質はお肌にも関わってきます

取り過ぎた糖質は肌トラブルの原因に( ˘•ω•˘ )

【糖化】とは

タンパク質が糖質と結びつくことです。

血液中に余分な糖分があると体内のタンパク質や糖質と結びついて変性させ、老化促進物質であるAＧＥ(糖化最終生成物)を作りだします。

糖化した肌は黄色く硬くなり肌の新陳代謝が低下、たるみ・しみ・しわ・くすみ・にきびの原因に( ˘•ω•˘ )

よく、たとえ話で使われるのが、ホットケーキを焼いた時に出来る焦げ目も糖化の現象の一つです( ˘•ω•˘ )

あれがお肌にも出来てると思ってください( ˘•ω•˘ )

糖化したタンパク質はそれ自身が黄色く褐色しているため、お肌に溜まると透明感が失われ、くすみの原因になることも分かってます

でも糖質は脳のエネルギーとしてもなくてはならないんです( ˘•ω•˘ )

ダイエットで糖質を完全カットされた方がいてました

立ちくらみ、貧血が凄くて結局やめたそうですが、、

ほどほどが一番いいです

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